LA HORTICULTURA COMO TERAPIA

La horticultura puede ser y es  un instrumento válido para cumplir objetivos terapéuticos que beneficien a nuestros mayores .

La hortoterapia o el uso de la horticultura con fines terapéuticos, goza de un amplio reconocimiento en otros países con respecto a su aplicación con personas de la tercera edad ya que los efectos generados son relevantes y evidentes.

                                             

A través de la creación de huertos terapéuticos o ecológicos podemos promover espacios de actividad  saludable, por los grandes beneficios que el contacto con la tierra, las plantas y su cultivo tienen para los pacientes o usuarios. Entre los beneficios  que caben destacar estarían que mejora la autoestima , la participación en actividades sociales , el estimulo de la memoria , las relaciones interpersonales , la atención  , ayuda a mantener v…

Otros beneficios de la horticultura están relacionados con la actividad física desempeñada. No pasa desapercibido que es necesaria cierta coordinación, elasticidad y fuerza física para trabajar una huerta. Pero también se benefician de una mayor coordinación en la marcha, mejora de la motricidad fina y motricidad gruesa…

El aspecto emocional también se fortalece con estas actividades. Encontramos como el mantener hábitos y rutinas previene el bajo estado de ánimo. Además, sacar adelante una planta y, con la constancia y esfuerzo, obtener un fruto, nos hacen sentirnos útiles, levantan la autoestima y fomenta la autonomía.
 

Cultivar un huerto  requiere de atención durante todo el año, no obstante no todas las instituciones o centros disponen de un huerto por lo que se hace necesario adaptarlo en función de nuestras posibilidades tanto infraestructurales como a la de nuestros usuarios.

Podemos destacar la existencia de medios para adaptar esta actividad a las diferentes circunstancias descritas anteriormente. 

Tenemos los huertos elevados destinados a las adaptaciones de posibles discapacidades  como pueden ser  personas en sillas de rueda o que sus capacidades físicas les impida trabajar el campo. Este tipo de huertos se convierte en una opción adaptada a las circunstancias de estos mayores

Los huertos elevados son espacios dedicados a la plantación y cuidado de plantas que en vez de estar ubicados en el mismo campo se construyen de manera que resulten accesibles; Son mesas de cultivo que suelen estar a una altura  adaptado a las personas que tengan problemas para agacharse o utilicen silla de rueda.

estos huertos elevados  se convierte en una opción para muchos centros que no disponen de parcelas para  posibilitar el cultivo donde, tambien podemos optar por  los huertos verticales  donde podemos encontrarnos con sistema de jardinera modulares que podemos ya adquirir en viveros . 

Si nuestro problema añadido es la falta de recursos económicos, podemos optar por los recursos reciclados donde podemos construir  huertos verticales  reciclados como pueden ser los que se describen en las imágenes siguientes 

Como vemos siempre existen posibilidades para poder realizar actividades que nos produzcan satisfacción .