CURSOS DE LA CAIXA

EMPIEZAN VARIOS CURSOS PROGRAMADOS POR LA CAIXA  :

EL MIERCOLES 30  DE MARZO A LAS 16H-18H EN EL CENTRO SOCIAL DE SAN JOSE  EMPIEZA EL TALLER :

 ACTIVATE: COMO FUNCIONA NUESTRO CUERPO Y EN PARTICULAR NUESTRO CEREBRO

Dar a conocer cómo funciona nuestro cuerpo –y el cerebro en particular- y cuáles son los efectos del envejecimiento, poniendo al alcance herramientas para detectar la diferencia entre envejecimiento natural y enfermedad, ayudando a entender la importancia de llevar una vida activa de cara a disfrutar de un mayor bienestar en esta etapa de la vida.  

Su duración es de cuatro miércoles seguidos 

EL LUNES 4 DE ABRIL  EN EL CENTRO SOCIAL PASO A NIVEL  DE 17H 19H Y EL MARTES 5 DE ABRIL DE 16H A 18 H  DARAN INICIO EL TALLER DE :

Vivir bien, sentirse mejor plantea un conjunto de conocimientos, técnicas y habilidades psicoemocionales que pretenden contribuir a:

·       Promocionar los valores de dignidad y autonomía a lo largo del proceso de envejecimiento.

·       Promover el conocimiento y la aplicación de estrategias para contribuir al crecimiento y desarrollo personal.

·       Favorecer la reflexión acerca de logros con significado y valor para el desarrollo del proyecto de vida de las personas.

Comienza con un primer itinerario, ”Vivir como yo quiero” que consta de 13 sesiones

            En las sesiones del taller se trabajan las siguientes temáticas:

            1.1 Mis motivaciones

            1.2 El control de mi vida

            1.3 Planificar y gestionar mi tiempo

            1.4 Tomar decisiones

            1.5 Pensar en positivo

            1.6 Mis relaciones

            1.7 Darse permiso