MEDIDAS PARA ATENUAR LAS CONSECUENCIAS DE LAS CAIDAS

- Enseñar a la persona mayor a levantarse en caso de caída porque la permanencia durante un largo tiempo en el suelo puede traer consecuencias graves, como hipotermia (temperatura muy baja), destrucción muscular, alteraciones cardiacas, etc. 

- Vigilar a la persona mayor que ha sufrido una caída, ya que algunas complicaciones pueden mostrarse varios días después. 

- Proporcionar sistemas de telealarma para aquellas personas que estén solas, para que puedan avisar en caso de caída u otro problema. 

Ante una caída

Forma de levantarse tras una caída:

1. Una vez en el suelo, intentar darse la vuelta, colocándose boca abajo.  2. Colocarse en posición de gateo.  3. Incorporarse:  a) apoyándose en una de las piernas si no se encuentra otra sujeción.  b) apoyándose en un mueble que está sólidamente anclado.